Kehonhuolto-ryhmä

Keskiviikkoisin
4.9. alkaen klo 16.30 - 17.30.

Rauhallinen, hypytön tunti eri välineillä sekä venyttelyt. Vaihtelua tunneille tuo mm. Chi Kung, Pilates Health jne. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Hinta 8 e / kerta tai kausikortti Suvantoon 80 e/syksy.

Read More
Aquamix

Syyskausi alkaa 12.9.

Torstaisin klo 16.30-18.00. Aquamix-ryhmässä kuntoillaan vedessä eri kerroilla erilaisin vesiliikuntalajein kuten vesijuoksu, allascircuit, syvän altaan vesijumppa, välinejumppa jne.

Read More
uimahalliErja Ässämäki
Allascircuit

Syyskausi alkaa 9.9.

Maanantaisin klo 18.45 - 20.15. 
Allascircuit on vedessä tapahtuva kuntopiiriharjoittelu pisteestä toiseen erilaisilla lihaskuntoliikkeillä ja sykkeen kohotuksella, vesijuoksuvyön kanssa tai ilman. 

Read More
uimahalliHeikki Pylkkö
Vauvauinti

Lauantaiaamuisin klo 8.15 - 10.30. 3kk:n ikäisestä alkaen.
Syyskaudella 2019 uintikertoja on 13 kertaa, hinta 195 € (15€/kerta).  

Ilmoittautumiset ja lisätietoa: paula.hirvi@toimintakeskus-suvanto.fi tai p. 050 3009642.

Read More
uimahalliHeikki Pylkkö
Vesipeuhula

 Vesipeuhula, lauantaisin klo 10.30, kesto 1,5 h. Syyskausi: 7.9., 21.9., 5.10., 19.10., 16.11., 30.11., 14.12. ja 28.12. Syyskauden hinta on 90 € (8 x 11,25 €).

Vesipeuhula soveltuu esim. vauvauinnin jatkoksi ja kaikille lapsille n. 2 ikävuodesta alkaen. Ilmoittautumiset: paula.hirvi@toimintakeskus-suvanto.fi tai p. 050 3009642.

Read More
uimahalliMarianne Torikka